Mais uma novidade está chegando no Centro Esportivo e Recreativo (CER) Rebouças. A Secretaria de Esportes de Santos (Semes) abre, nesta terça-feira (25), inscrições para uma nova modalidade voltada para o público da melhor idade, a Ginástica 50+. São 40 vagas disponíveis.
As aulas, que já acontecem nas Vilas Criativas de Santos, abrangendo também o público que se identifica com uma visão “holística” na prática da atividade física, agora passam a ser oferecidas nas dependências no centro esportivo da Ponta da Praia, ministradas pela professora de Educação Física, Monica Ribbe, especialista no trabalho com esse público.
As primeiras turmas da Ginástica 50+ começam no dia 3 de maio, sempre às quartas-feiras, e em dois períodos: das 10h30 às 11h30 e das 14h30 às 15h30. Para garantir uma vaga, os interessados devem comparecer à secretaria do CER Rebouças (Praça Engenheiro José Rebouças s/nº), das 9 às 11h ou das 14h às 16h, em posse do documento de identidade com foto, comprovante de residência e atestado médico com validade de seis meses. As inscrições seguem abertas enquanto durarem as vagas.
Benefícios
Graduada na área de Educação Física há mais de 30 anos, a professora Monica Ribbe diz que quanto mais experiência foi adquirindo, mais foi vendo a necessidade de realmente ajudar a transformar a vida das pessoas através do esporte. “É essa a proposta da Ginástica 50+, trabalhar o indivíduo como um todo, porque quando corpo e mente estão em equilíbrio, o resultado é surpreendente”, observa.
Ela explicou sobre os benefícios da modalidade. “As pessoas que fogem de exercícios físicos por receio de uma atividade fisicamente muito exigente e exaustiva, provavelmente não conhecem a ginástica 50+. O nosso trabalho visa promover mudanças de hábito, autoestima, equilíbrio energético, harmonia emocional, mental e física e, como consequência disso tudo, qualidade de vida”, ressalta.
O secretário de Esportes de Santos, Gelasio Ayres Fernandes Júnior, explica que as atividades físicas e esportivas para o público 50+ em Santos são sempre as que têm maior procura e por isso a Semes tem investido cada vez mais em ações voltadas para a faixa etária.
“Hoje temos as aulas de surfe, vôlei e ginástica na praia, que são grandes sucessos, mas havia um pedido específico para aulas de ginástica indoor. É com muita alegria que abrimos essas 40 vagas e, se tiver a adesão que esperamos, planejamos abrir em breve novas turmas”, afirma Gelasio.
Fonte: Prefeitura Municipal de Santos
Crédito da imagem: Arquivo / PMS
